Dân văn phòng ăn cần ăn những gì, thực phẩm tốt dành cho dân văn phòng, chế độ ăn hợp lý cho dân công sở.

Dân văn phòng ăn cần ăn những gì?

Đặc điểm của những người làm việc văn phòng là cường độ lao động thuộc loại nhẹ và trung bình. Vì thế, nhu cầu năng lượng khẩu phần bình quân trong một ngày là 1.800-2.000; 2.000-2.200 kcal.

Trong đó:

Chi tiết »
bí kíp giữ sức khỏe cho dân công sở

Bí kíp giữ sức khỏe tại công sở

Thường xuyên ngồi một chỗ và sử dụng máy tính hơn 8 tiếng mỗi ngày dễ làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của dân văn phòng đồng thời làm ảnh hưởng đến cả năng suất làm việc. Những bí

Chi tiết »