Giảm mỡ bụng cho dân văn phòng

6 bước giảm mỡ bụng cho dân văn phòng

Ngủ đúng giờ, đủ giấc, thực hiện các bài tập thể dục ngắn, thở chậm, tránh xa đồ ngọt… sẽ giúp loại bỏ mỡ bụng

Bệnh Viện Đa Khoa Hồng Ngọc sẽ giới thiệu 6 bước giảm mỡ bụng cho

Chi tiết »
ngủ trưa đúng cách, cách ngủ trưa đúng cách cho dân văn phòng, lợi ích của việc ngủ trưa đúng cách, ngủ trưa đúng cách và khoa học

Ngủ trưa đúng cách cho dân văn phòng

Ngủ trưa rất tốt cho sức khỏe, nhất là với người lao động trí óc. Nó giúp cơ thể tái tạo năng lượng cho thời gian làm việc vào buổi chiều. Để phát huy hết tác dụng, bạn cần phải …

Chi tiết »
Bệnh khô mất và dân văn phòng

Bệnh khô mắt và dân văn phòng

Hiện nay, tình trạng dân văn phòng bị bệnh khô mắt ngày càng nhiều. Bệnh không nguy hiểm nhưng nếu không điều trị đúng cách, bệnh kéo dài có thể gây loét giác mạc, có thể dẫn đến mù lòa.

Chi tiết »
cách sống khỏe nơi công sở, 10 cách sống khỏe nơi công sở, cách sống khỏe nơi công sở hiệu quả

Cách sống khỏe nơi công sở

Bạn có thường bị những nỗi mệt mỏi đeo bám sau một ngày làm việc nơi công sở? Hãy cùng tham khảo những cách sống khỏe nơi công sở sau đây để mỗi ngày là việc của bạn đều tràn

Chi tiết »