Cách làm nước Detox giảm cân đẹp da ngày hè

Bạn đã nghe đến các loại nước detox đẹp da được làm từ trái cây chưa? Detox có tác dụng tuyệt vời cho việc giảm cân và đẹp da, nhất là trong những ngày hè đấy ạ.

Detox là một quá trình thanh lọc, giúp các cơ quan trong cơ thể đào thải chất độc ra bên ngoài. Nước detox là loại thức uống vô cùng lành mạnh bởi các nguyên liệu được lấy hoàn toàn từ thiên nhiên. Cách làm detox trái cây rất đơn giản, chỉ cần ngâm nước lọc với các loại trái cây hoặc rau củ là bạn đã có cho mình bình nước detox thanh lọc cơ thể, đẹp da rồi. Cùng Hồng Ngọc điểm danh 1 số loại detox vô cùng hiệu quả mà bạn có thể dễ dàng làm tại nhà

Detox chanh + mật ong

Chanh và mật ong có khả năng dưỡng ẩm cho da từ bên trong, giúp làn da luôn căng bóng mịn màng, loại bỏ độc tố bên trong cơ thể.

Cách làm cực kì đơn giản: Bạn cắt chanh tươi thành lát mỏng cho vào 1 lít nước cùng với đó là một lượng mật ong sao cho vừa uống mà không quá ngọt. Hãy ngâm hỗn hợp trên trong vài tiếng đồng hồ trước khi sử dụng.

Cách làm nước Detox đẹp da ngày hè

Detox cam + dứa

Cam có nhiều vitamin C, chất này có khả năng thúc đẩy sản xuất Collagen, giữ ẩm cho da và giúp da săn chắc. Thêm vào đó, cam còn giúp da của bạn hồng hào và tươi sáng hơn. Dứa là trái cây mát và vô cùng bổ dưỡng cho cơ thể.

Cách làm: Rửa sạch cam và dứa sau đó thái lát dày khoảng 0,5 cm, lưu ý dứa cần gọt sạch vỏ trước khi thái lát còn cam thì không. Tiếp đến cho dứa và cam vừa thái vào bình nước lọc 1 lít rồi đậy nắp lại ngâm trong 3 – 4 tiếng. Vậy là bạn đã có 1 thức uống detox đẹp da cực kì bổ dưỡng rồi.

Detox kiwi + dâu tây

Dâu tây có chứa chất oxy hóa giúp hạn chế quá trình lão hóa, mang đến cho bạn làn da căng mịn. Đồng thời các vitamin B2, B5, B6 , vitamin K, vi khoáng… trong dâu tây có tác dụng gây ức chế quá trình viêm da hiệu quả.

Cách làm: Kiwi và dâu tây rửa sạch, để ráo nước rồi thái lát mỏng. Tiếp đến ta cho kiwi và dâu tây vào lọ, đổ đầy nước rồi ngâm trong khoảng 3 – 4 tiếng đồng hồ và uống trong ngày.

Cách làm nước Detox đẹp da ngày hè

Detox dưa hấu + cam + lá bạc hà

Dưa hấu là một loại quả có chứa lượng vitamin C và E lớn, có khả năng ngăn ngừa lão hóa, giúp da săn chắc, mịn màng.

Cách làm: Rửa sạch dưa hấu rồi thái lát dày khoảng 2 cm; còn cam rửa sạch và thái lát dày khoảng 0,5 cm. Lá bạc hà cũng cần rửa sạch, bạn cho 3 nguyên liệu vào bình rồi đổ đầy nước. Đợi ngâm hỗn hợp này trong vòng  3 – 4 tiếng là có thể uống được.

Detox xoài + gừng

Xoài chín không chỉ là loại trái cây ngon miệng mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng, vitamin E, C, A… cùng với các chất chống oxy hóa. Nó có tác dụng giúp ngăn ngừa nếp nhăn trên da, loại bỏ các sắc tố melanin gây sạm da, tàn nhang, mang lại cho bạn làn da trắng sáng và mịn màng.

Cách làm nước Detox đẹp da ngày hè

Cách làm: Xoài và gừng rửa sạch rồi mang thái thành các lát mỏng. Cho nguyên liệu đã thái vào bình có chứa nước lọc, để ngâm trong 2 – 3 tiếng rồi thưởng thức.

Đơn giản – gọn nhẹ, bạn đã có ngay các loại đồ uống detox đẹp da cho cơ thể mình rồi. Uống nước detox mỗi ngày để có 1 cơ thể khỏe mạnh bạn nhé.

Bạn đang xem bài viết: Cách làm nước Detox đẹp da ngày hè