Bệnh mùa nóng: Sốc nhiệt

Thời tiết nắng nóng dễ dẫn đến các vấn đề sức khỏe, trong đó có bệnh sốc nhiệt. Nếu không được cấp cứu và xử lý kịp thời, bệnh có thể dẫn tới biến chứng nghiêm trọng và tử vong.

Sốc nhiệt là gì?

Nắng nóng làm nhiệt độ tăng cao gây bệnh sốc nhiệt.  

 Là một căn bệnh thường gây ra bởi nắng nóng , sốc nhiệt là tình trạng gây ra bởi cơ thể tiếp xúc kéo dài với nhiệt độ cao hay gắng sức quá độ làm nhiệt độ cơ thể lên đến hơn 40 độ.

Bệnh hay gặp ở người già, người có tiền sử mắc các bệnh tim mạch, bệnh thần kinh… Sốc nhiệt làm tăng nguy cơ đột quỵ ở người bệnh tăng huyết áp, đái tháo đường, rối loạn mỡ máu.

Người đang ngồi trong khu vực có điều hòa với nhiệt độ thấp, chuyển ngay sang môi trường nóng nực bên ngoài cũng có thể xuất hiện tình trạng sốc nhiệt.

Biểu hiện bị sốc nhiệt

Người bị sốc nhiệt đầu tiên thấy nhiệt độ cơ thể đột ngột tăng cao trên 39 độ, kèm theo đó là các dấu hiệu của rối loạn chức năng thần kinh như: đau đầu, choáng váng, hoa mắt, chóng mặt… nặng có thể dẫn đến rối loạn ý thức, hôn mê, co giật.

Vào những ngày nắng nóng, mọi người nên cẩn trọng nếu tự nhiên cảm thấy hơi đau đầu, tê nửa người, đứng không vững…

Sơ cấp cứu bệnh sốc nhiệt

Nếu thấy bất kỳ ai có các biểu hiện như trên, bạn cần xử trí đúng và ngay lập tức để giúp nạn nhân thoát khỏi hoàn cảnh nguy hiểm, tránh các thương tổn cho não, tim, thận và các cơ.

Quy trình xử lý sốc nhiệt.

  • Đưa bệnh nhân ra khỏi môi trường nóng, cởi bỏ bớt quần áovà chuyển vào nơi bóng râm, tránh ánh nắng.
  • Đặt bệnh nhân nằm xuống đất với tư thế chân kê cao hơn đầu.
  • Cởi bỏ bớt quần áo cho người bệnh.
  • Làm mát cho người bệnh bằng việc phủ khăn ướt hay túi chườm đá lên người nạn nhân, đặc biệt là khu vực nách, háng và cổ.
  • Cho bệnh nhân uống đủ nước mát và bật quạt cho thoáng khí.

Sau khi sơ cấp cứu, người bệnh cần nhanh chóng đến cơ sở y tế để kiểm tra và phục hồi.

Phòng tránh bệnh sốc nhiệt

Căn bệnh sốc nhiệt rất nguy hiểm nhưng hoàn toàn có thể phòng tránh được khi mọi người lưu ý các phương pháp sau đây:

  • Luôn che chắn khi có công việc ngoài trời: Mặc quần áo rộng, nhẹ, sáng màu, chất liệu co giãn thoáng mát.
  • Tránh các khoảng thời gian nắng nóng trong ngày từ 11 giờ trưa đến 4 giờ chiều vì khoảng thời gian này, tia tử ngoại hoạt động rất mạnh dễ bị say nắng, sốc nhiệt.
  • Uống nhiều nước: cơ thể mất rất nhiều nước khi nắng nóng do vậy bạn cần duy trì lượng nước cả ngày.
  • Ăn các loại rau xanh và hoa quả chứa nhiều nước.
  • Lao động, luyện tập với cường độ vừa phải khi thời tiết nắng nóng.
  • Mỗi người nên lập thời gian luyện tập thể lực vào lúc mát trong ngày để tự rèn luyện, thích nghi với nhiệt độ cao.